昨年の12月に、阿賀町鹿瀬地区で開催した「ヨガと甘酒スムージーで幸せプチ断食ツアー」♪
「奥阿賀米花（まいか）の会」としての初めてのイベントでしたが、おかげさまで、体験いただいた皆様から嬉しいお言葉をたくさんいただき、無事に終了いたしました！
後ほど、詳細なイベントレポートをいたしますが、ご参加いただいた皆様の感想と当日の様子をご紹介します♪

参加者の皆さんからのご感想
【ヨガについて】
○心も体もほぐれていくのを実感！！
○呼吸法でゆっくり体中を酸素がめぐる感じがわかり、これからもやっていこうと思います。
○快眠ヨガとハンドマッサージがとても気持ちよかった。

【糀セミナーについて】
○山崎さんのお姿を見て、糀のパワーのすごさを実感。続けていきたいです。
○糀の知識がたくさん増えました。
○糀の素晴らしさ、何よりも山崎さんの生き方にも感銘を受けました。今日から早速作って、家族の健康づくりに役立てたいと思います。

【甘酒スムージーについて】
○とてもおいしくいただけて、それでいて健康になれるなんて素晴らしい！！
○とってもおいしくて、全く断食した感じはなかった。
○野菜をたくさん摂れるのがよかったです。
○今までグリーンスムージーを作っていたこともありますが、甘酒を入れることで甘さと菌がとれる相乗効果もあり、最強スムージーだと感じました。

【心と体の健康づくり座学について】
○あまり難しいことを詰め込むのではなく、わかりやすく資料を配布していただいたので良かったです。
○心に良いものは体にも良い。
○講話はもちろん良かったのですが、聞くだけでなく参加者の話しを聞けて良かったです。

【伊藤千賀さんのヨガ体験＆心と体の健康づくり座学】

【山崎糀屋（阿賀町津川）の山崎京子さんから学ぶ「糀セミナー」＆「甘酒スムージーづくり体験」】

そして第二弾として、会場を阿賀町上川地区の御神楽温泉みかぐら荘に移し、来る2月21日～22日に開催をいたします♪
今回は、男女の別なく、どなたでもご参加いただけるように企画いたしました！
また、宿泊は難しいな…という方には、日帰りコースもございますので、ご都合に合わせてご参加いただけますよ！！
道中、銀世界が広がる阿賀町も堪能しながら、奥阿賀の糀と温泉、そしてヨガ体験で心身共にリフレッシュしませんか？
皆様からのご参加をお待ちしております☆

★会場：御神楽温泉みかぐら荘　地図